我相信，很多父母在整个八月都处于一种忧心忡忡的状态，对孩子未知的幼儿园生活充满了恐惧。怕孩子吃不好、睡不好；怕老师不能给孩子足够的关注；怕孩子在幼儿园被别的小朋友欺负；怕老师给予孩子不公平对待；怕孩子哭……

其实孩子的幼儿园恐惧症有一大半是因为感受到了家长的焦虑，进而对幼儿园的新生活充满了恐惧。

这些话入园前是一定不能跟孩子说的：

A : 宝贝，记住了，在幼儿园被小朋友打了一定要打回去！

B：宝贝，记住了，如果幼儿园老师骂了你或者打了你一定要回来告诉妈妈！

C：宝贝，幼儿园的饭不好吃就少吃点，放学妈妈给你带好吃的。

D：宝贝，在幼儿园要听老师的话，不然老师就不喜欢你了。

小朋友听了这些话，会对幼儿园有怎样的第一印象呢？幼儿园太恐怖了，老师又凶又恶、小朋友会打人会抢我的玩具、没有好吃的饭、要自己睡午觉……那么恐怖的地方妈妈为什么非得让我去呢？是因为她不爱我了吗？

其实现在都是自主择园，妈妈们应该对自己精心给孩子挑选的幼儿园有信心，同时请相信老师有能力处理好孩子之间发生的问题，相信自己的孩子有能力独自面对幼儿园的生活，学会对孩子放手。同时做好以下两项准备，应该会帮到您和孩子。

一、生活准备

与家中自由的生活不同，幼儿园有一套完备的规章制度。

为了让孩子更好的适应幼儿园的生活，有些习惯，我们现在就要开始帮着孩子养成。

1、孩子独立吃饭的能力

许多孩子在上幼儿园之前不能独立吃饭，都是由家长喂饭的。那么从现在开始，我们就要开始锻炼孩子自己吃饭的能力了，先从用勺子吃饭开始练起，提高孩子的自理能力，使孩子在幼儿园能够自主的进餐。

2、让孩子自己学会大小便

许多新入园的孩子家长都有这样的困扰：面对新的环境，孩子自己不会上厕所，又不敢跟老师说，经常会发生尿裤子的事情。因此，我们要有意识的训练孩子上厕所的能力，鼓励孩子放松，不要紧张，有困难时一定要求助老师，这样可以在很大程度上减轻孩子入园之后上厕所的尴尬。

3、帮助孩子建立起午休的习惯

幼儿园都有午休的习惯，既能保证孩子下午活动效率高，又是孩子健康成长的需要。因此，中午没有午休习惯的孩子，爸爸妈妈要帮孩子建立起午休习惯。

4、锻炼孩子自己拿水杯喝水

有的孩子性格内向，刚到幼儿园那几天，口渴了也不好意思跟老师说，但是，喝水少了免疫力会下降，容易生病。因此，家长要告诉孩子，应该自己学会主动向老师寻求帮助，做个勇敢的孩子。

5、有意识跟孩子谈起幼儿园的生活

几乎每个孩子在入园之后，都会因为对新环境十分不适应，而产生分离焦虑。因此，家长平时要多跟孩子讲一些关于幼儿园的事情，让孩子对幼儿园有更多的了解，等到了入园的时候，也不会十分抗拒。

二、心理准备

除了要做好孩子在生活上的各种准备外，家长自身还要做好心理准备。

1、大哭大闹

孩子年龄小，不要指望孩子会像大人那样，换到一个陌生的环境也能快速适应。在刚刚进入幼儿园的那几天，孩子哭闹无法避免，这个时候，父母要摆正心态，配合老师，一起度过“分离焦虑”的难关。

2、经常生病

还有一部分孩子，一入园就生病，不少家长会有疑问，是不是老师没有照顾好？其实，孩子生病的原因，除了自身的免疫力差之外，还有一部分原因是，入园焦虑导致孩子上火气躁，情绪不好，食欲也不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。

3、回家就喊饿

不少孩子，一回到家就喊饿，就像在幼儿园没吃饱一样，这种情况，父母也要提前了解。有的时候，是因为孩子贪玩或是吃饭速度慢，看到别的孩子吃饱了自己也觉得吃饱了；有的时候是孩子不习惯幼儿园里的饭菜，不愿吃饭；或者因为孩子的活动量比较大，跑跑跳跳又饿了等等各种情况都有。

三、家长四大禁忌

1、切忌送一休三

面对孩子的哭闹，很多家长不忍心，孩子不想去，干脆就不去，上一天歇三天，这样孩子永远也适应不了幼儿园的生活。

2、切忌百依百顺

爸妈疼孩子，理所当然，但是千万别做百依百顺型父母，想要孩子迅速适应幼儿园的生活，就要学会“狠心”，爱孩子，柔软而不失原则。

3、零食补偿

有些妈妈觉得孩子在幼儿园上学非常不容易，一回到家，先买上一大堆零食，先让孩子开心开心，这样，对于培养孩子良好的饮食习惯非常不利。

4、切忌刨根问底

一天没见到孩子了，一到孩子放学，就围着孩子问东问西。“老师打你了吗？小朋友欺负你了吗？吃饱了吗……”

各种各样的问题，都在把孩子往消极的情绪上引导，这样，会让孩子更加惧怕幼儿园的生活。

                                                                 园外园·芳草园

李惠珍