园外园幼儿园官网

安全须知

更新时间：2016-06-14 10:30点击量：601

　　--给家长的五条建议

　　1. 让孩子开心自由的玩耍。

　　小孩子们喜欢在泥土地里玩耍，抚摸小动物，穿着睡衣在家里的地板上爬来爬去，而家长们喜欢制止并且不停地给孩子消毒擦手。其实对于正常的孩子来说，需要接触各种不同的细菌才能够增强他们的免疫系统。

　　2. 尝试发酵的食物

　　当孩子开始进食各种固体食物的时候，可以尝试着添加一些含有有益细菌的发酵食物，例如酸奶、奶酪、醪糟、酸菜、泡菜…（貌似有点重口味）

　　3. 拒绝过度清洁

　　有时候，一些消毒剂可能会造成对抗生素抵抗的细菌滋生。

　　4. 补充有益细菌

　　抗生素在杀死有害细菌的同时也会伤害正常的有益的肠道菌群。如果孩子正在使用抗生素治疗疾病，家长可以考虑同时添加一些益生菌。益生菌可以减少抗生素相关腹泻，也可以帮助重新建立正常肠道菌群。根据加拿大儿科协会公布的指南，最有效的益生菌为鼠李糖乳杆菌和布拉酵母菌。

　　5. 纤维素！纤维素！

　　高纤维含量的食物可以起到益生元的作用-它们作为微生物的食物，可以帮助益生菌生长，数量在我们的消化系统成倍的增加。自然界富含益生纤维的植物有芦笋、大蒜、韭菜、香蕉、洋葱、芹菜等等；全谷类，大麦、黑麦也富含纤维。