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更新时间：2023-10-06 11:49点击量：157

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。大力开展幼儿心理健康教育，增强幼儿的心理素质，提高幼儿的心理健康水平是幼儿园、家庭和社会需解决的重大问题。

01/ 什么是心理健康？

1）心理健康

健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的才能。

2）幼儿心理健康的表现

发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。

02/ 家庭心理教育误区

注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心,认为人人都应该尊重他,结果成为自高自大的人。

不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系,不尽义务不能享受权利。

孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信。

打骂会使孩子养成胆怯、逃避等不健康心理，甚至导致反抗、说谎、离家出走等异常行为。

吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子，这会大大损害孩子的自尊心。

家长喜怒无常会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。家长在极度愤怒的状况下，可能无法以理性的方式来管教孩子。所以，教育孩子要等自己平静下来以后，再和孩子好好谈。

03/ 家长可以这样做

1）尊重孩子意愿

家长要充分尊重幼儿，如果教育方法不正确会影响幼儿心理健康。家长应该采取正确的方法教育幼儿，教育孩子要有要求、有方法，更需要有度。家长要尊重幼儿，鼓励幼儿独立做一些事情。

2）随时肯定正向的性格和品格

随时给孩子指出值得品味的各种细节。生活中的点滴很容易被忽视略过，我们指给孩子看，就是在延长这些瞬间、扩大这些细节。平时多去发现孩子这些优秀品格的表现，一旦发现，就及时肯定，这样久了，孩子就会更多地朝这些方向去发展。

3）以身作则，为幼儿树立榜样

在家庭中，家长的言行对幼儿人格的形成会起到潜移默化的影响。因此，要培养幼儿健全的人格，父母一定要为幼儿树立榜样，言行一致、以身作则、表里如一，时时刻刻严格要求自己。

4）学会接纳自己，合理释放情绪

孩子的消极情绪家长不要去否认、压制、贬低、怀疑，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教给他们处理办法。如果孩子出现了负面情绪，我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

5）丰富孩子社会交往，培养兴趣爱好

平时鼓励孩子多参加体育活动和丰富多彩的社会活动，培养孩子的兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。

04/ 绘本推荐

1）《今天心情糟糕透了》

推荐理由：

3-6岁孩子社会情感的发展还没有完善，因此他们对于情绪的控制力不强，在生活中常常会出现一会儿哭一会儿笑的场面。这本绘本可以让孩子学会发泄情绪，让家长学会疏导孩子情绪。

2）《小阿力的大学校》

推荐理由：

小阿力在大学校里遇到的都是快乐的事情，老师亲切，同学友好，可是小麻雀却经常受到别的鸟儿欺负。小阿力照料、鼓励小麻雀，给他勇气和力量。通过绘本，我们可以告诉孩子，在面临新环境时，会害怕紧张，但一定放心，有许多人会帮助你，就像小阿力一样，你会交到许多的朋友。

3）《我很害怕》

推荐理由：

它是一套专门帮助孩子释放坏情绪、培养健康心态的情绪管理绘本，主要围绕生气、害怕、悲伤、嫉妒、孤单等8种情绪展开一系列故事。让孩子随着小主人公们一起经历每一种情绪，提高情绪的认知与管理能力，用温柔的画面，唤醒孩子内心对于幸福的感知。

“守护儿童心灵，促进心理健康”。幼儿心理健康教育任重而道远，我们还会继续不断地探索前进，积累经验，充分做好家园有效互动和沟通，把幼儿心理健康教育工作做得更好、更细，真正地让每一个幼儿都能在健康温馨的环境中生活，让我们一起用心浇灌、用心培养、静待花开！

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